早上喝黑芝麻糊特别的不错,自己在家怎么做呢?

1、提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其实在家也能轻松做，香滑浓稠、一碗下肚很是温暖。早上喝营养又美味，可以做减肥时期的代餐。黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用，是很好的保健美容食品，对人体有大大的益处。

2、涂抹芝麻的方法，想吃芝麻就不要出去买，可以自己在家做 炒花生用手轻轻揉搓，去掉皮，然后倒入糯米粉。同样的小火慢慢炒糯米粉，炒糯米粉，颜色稍微黄一点就熟了。炒好后倒入碗中，最后炒黑白芝麻。刚才那个核桃不用炒。因为核桃熟了。

3、黑芝麻用清水清洗一遍表面的杂质，用筛网沥干水分，直接放到炒锅中炒，有两三分钟就能把表面的水分炒干，炒到能听到芝麻噼里啪啦的响就是熟了，盛出来备用。糯米粉300g，也放到炒锅中炒熟，炒糯米粉一定要小火，翻动的时候要翻到底，不然容易糊，炒到微微变黄盛出来备用。

枣粉怎么做最好吃

红枣茶：取枣粉适量放入杯中，先加少量凉开水泡开后再倒入开水拌匀，放置温热后即可饮用；红枣露：先取枣粉适量放入碗中，加入凉开水泡开后倒入开水锅中煮烧2分钟，加入少量淀粉水稍流滚即可；红枣粥：各种米面粥熟后，将已用凉开水泡开的枣粉倒入粥中煮2分钟左右即可。

牛奶或豆浆：将枣粉冲泡在牛奶或豆浆中，醇厚的奶香中融入枣子的清甜，温暖身心，营养升级。酸奶：在酸奶中加入枣粉，酸甜交织，口感酸爽开胃，既美味又健康。燕麦片：在燕麦片中撒上枣粉，燕麦片的香浓软糯配上枣子的清甜，活力早餐，元气满满。

年3月26日- 红枣粉是一种粉末状物质，有浓郁的枣香，是以大枣为原料加工成的一种养生食品，平时可以直接食用也可以用开水冲调以后食用。

冬天时，多吃一些，可以抵抗流感，病毒的入侵；还可以预防呼吸道被感染。鲜枣粉怎么做 首先，要准备好材料枸杞、红枣。辅料红糖等。将它们洗干净，剁碎，再加红糖放入锅里煮，大火煮开后转小火，慢慢熬。在做的过程中，要不断搅拌，避免粘锅。大概半个小时，加些枸杞进去，继续煲，5分钟就可以了。

用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。红枣有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可；或者与百合煮粥；临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。

手持式搅拌料理棒,真的是料理爱好者的好拍档吗?

我用菲仕乐手持式搅拌料理棒有半年时间了，作为一枚料理爱好者的我来说，对于能做出各式美食甜点的厨具是木有抵抗力的。菲仕乐手持式搅拌料理棒原装进口，多功能，不仅可以当榨汁机使用，还可以当榴莲APP让你流连忘返下载IOS，我用它做过花生酱，比买来的要好吃多了，涂在面包上特别美味，多打一些放在冰箱里，连早饭也解决了。

每天吃一碗什么,比玻尿酸还好用,40岁照样少女脸呢?

1、首先呢，不得不说，完全不变是不可能的，保养再好的明星，20岁和40岁肌肤状态也是有变化的，但是好的保健品确实可以延缓皮肤衰老的速度。 比如法国月见草，18岁可以帮助改善经期综合症，缓解痛经；对28岁的女性，可以帮助美白养颜，保护卵巢 健康 ；38岁，抗炎杀菌，抵抗衰老；48岁，可以预防骨质疏松。

2、其实就算一个女人平常保养得还行，人到了40岁，骨骼也是会有塌陷和萎缩的，这种情况下就算脸部注射了肉毒、玻尿酸等通过医美手段能够维持表面肌肤的减轻，但其实仔细看，还是会发现和年轻时候的状态不一样，只是这种显老需要特别仔细看才能发现，乍一眼是看不出来的。

3、剩余豆浆可用于洗脸、洗手。此外，每日饮用500毫升豆浆（1瓶矿泉水的量），可明显改善胃肠道吸收效果，轻松解决便秘。也不用担心老妈心疼浪费豆浆浪费钱，可以在家自己做豆浆，一天成本不足2元。

早餐怎么做简单又好吃?最好控制在5分钟内?

晚上提前准备食材，用破壁机预约个米糊、豆浆啥的，早上起来煎蛋、煎蔬菜一起进行，再用多士炉或者烤箱热个面包，切个水果，打个果汁，快手又美味的营养早餐就做好了[微笑] 煎完馒头，煎鸡蛋，最后再来煮碗面。 电饼铛和煤气灶一块用，5分钟够了。

鸡蛋三明治：5分钟内完成的早餐。刷牙洗脸的工夫，一份营养美味的早餐就已经准备好。只需准备好材料，将面包片中间压扁，放上生鸡蛋并戳破，再撒上适量盐，可根据口味加入蔬菜、火腿肠片或起司，最后盖上另一片面包，涂上番茄沙司，放入微波炉加热1分钟即可。皮萨蛋：适合爱吃鸡蛋和肉的早餐爱好者。

分钟，连切菜带炒饭的时间基本上足够了，但如果您说您切一点胡萝卜都能切5分钟的话那就还有一个办法，就是您可以睡前把菜切好了，装到保鲜盒里备着，第二天早上直接开火炒就可以了。蛋炒饭还有个好处，就是可以加肉或虾仁一起炒，好吃又营养，蔬菜丁颜色搭配的漂亮些，就更诱人了。

葱油拌面的做法非常的简单，而且味道也很棒，就是准备好一根大葱洗净切碎，然后放到油锅里爆香，加入一勺白糖，少许的食盐，两勺酱油熬成汁，挂面放在锅里煮开后捞出来放在碗里面，然后直接浇上葱油汁就好了。

每日早晨，我习惯于准备一份营养丰富的早餐。我提前将核桃、葵花籽、苏麻、黑芝麻按比例混合，并研磨成粉，存放在一个罐中。同时，将熟的淮山、黑米、熟地、黑豆、莲子同样打成粉，另置于一个罐子中。

大米早饭饼(软)的做法步骤图,怎么做好吃

大米早饭饼（软）的做法步骤图，怎么做好吃 用料 大米一碗 水浸泡大米用 糖适量 酵母适量 婴儿米粉一包 大米提前一晚浸泡，搅拌机研磨成米浆。水量一定要注意，太稀了不容易成型，口感也不筋道了。磨好的米浆加入酵母和婴儿米粉混合均匀发酵一段时间。

将剩米饭打散，加入适量的食用盐。 打入鸡蛋，加入切好的小葱，搅拌均匀。 热锅凉油，将米饭蛋液倒入锅中，摊成圆形。 煎至两面金黄即可出锅。香脆大米饼 食材：剩大米、白芝麻、油、盐、鸡蛋 步骤： 在大米中拌入适量盐水，加入白芝麻，搅拌均匀。 打入鸡蛋，混合均匀。

制作步骤： 取60克大米粉。 用70毫升清水将大米粉调成流畅的糊状。 加入1个鸡蛋和2克食盐。 彻底搅拌均匀。 将葱花切碎。 将葱花加入米粉糊中拌匀。 选择任意锅具，这里使用一个小烤盘，倒入1汤匙植物油。 倒入调好的米粉糊，摊平，用小火煎烤。

第一步提前准备一个土豆清洗干净去皮，把土豆切成丝，然后把韭菜择清洗干净剁碎，都放在一个碗中，加上一碗剩米饭，加上生鸡蛋4个，后放上适量食用盐、胡椒粉拌匀。

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